Recentemente ouvi falar muito desta aula por parte de uma amiga que frequenta ( e adora!!!).
Então achei legal dividir com vocês mamães ou futuras mamães aqui no blog. Vamos lá...
A dança propõe às mães executarem movimentos de dança ao som da música com o bebê suspenso na barriga (com um lenço tipo canguru). Desta forma, o bebê suavamente acompanha os movimentos e o ritmo da mãe, estimulando um prazer mútuo e consolidando um momento muito especial para ambos.
A dança é uma alternativa para as mães que querem cuidar do corpo e ao mesmo tempo não querem deixar seus pequeninhos de lado. E para os bebês, é uma chance de descobrirem o mundo em vários sentidos como o ouvido (através da música), a visão (observando tudo ao seu redor) entre outros.
Com duração de 40 minutos e os bebês no canguru (carregador de bebês), as mães fazem alongamento, parte aeróbica com dança, alguns exercícios localizados e finalizando com a técnica da Shantala (massagem indiana para os bebês).
Acho que vale a pena experimentar!!!
Para informações sobre a aula, entre em contato com:
Academia Esporta:
Rua Dr Armando Barbedo 332, loja 05 Tristeza
Porto Alegre/RS
(51) 3023 -4568
contato@esportaacademia.com.br
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